نعناع به رفع گرفتگی بینی، گلو و برونش ریه ها کمک می کند و به تسریع روند بهبودی در سرماخوردگی و آنفولانزا کمک می کند و برخی مطالعات فواید نعناع را در
درمان سل پیدا کرده اند.
همچنین نعناع دارای خواص درمانی است که به درمان بیماری ها و علائم آسم کمک می کند، زیرا دارای رایحه ای قوی است که به باز شدن راه های هوایی کمک
می کند و به روند تنفس کمک می کند و به همین دلیل در ساخت دستگاه های استنشاقی گنجانده شده است. و اسپری می کند.
نعناع به رفع سرفه و دفع بلغم از بدن کمک می کند.
برای خرید عرق نعنا کبد چرب بامشاوران ما در ارتباط باشید.
نعناع دارای خواص ضد التهابی است و به مبارزه با باکتری ها و تسکین بسیاری از عفونت های تنفسی در بدن انسان کمک می کند.
کمک به بهبود هضم:
جوشانده نعناع از زمان های قدیم برای درمان طیف وسیعی از مشکلات گوارشی استفاده می شده است
در صورت مواجهه با فرد، نعنا یک ماده دافع گاز محسوب می شود، بنابراین از آن برای کاهش تجمع گازها استفاده می شود.
در بدن، جوشانده نعناع نیز جریان صفرا را تحریک می کند تا سرعت و کارایی هضم را افزایش دهد و حرکات روده سالم را تقویت کند.
نعناع فلفلی نه تنها دافع گاز است، بلکه مسکن نیز محسوب می شود و دردهای همراه با گرفتگی معده، نفخ و سوء هاضمه را کاهش می دهد و دلیل تأثیر آن این
است که بر روده ها و عضلات صاف دستگاه گوارش اثر آرام بخش دارد. همچنین به عنوان درمان اسهال و سندرم قولنج و IBS و درمان یبوست در برخی موارد استفاده
می شود.
کمک به جلوگیری از استفراغ و حالت تهوع:
نعنا یک ضد اسپاسم است، بنابراین برای کاهش احتمال استفراغ و حالت تهوع که برخی افراد را تحت تاثیر قرار می دهد، عمل می کند.
حتی در مورد افرادی که در قایق یا هواپیما دچار بیماری حرکت می شوند،
همچنین درد معده و حالت تهوع مرتبط با بیماری حرکت را با خواص ضد التهابی کاهش می دهد.
به عنوان یک مسکن عمل می کند:
به تسکین دردها به ویژه درد معده و عضله و سردرد کمک می کند.
اعصاب را آرام می کند و به آرامش بدن کمک می کند.
به تسکین دردهای مرتبط با چرخه قاعدگی در زنان کمک می کند.
به کاهش فشار خون کمک می کند:
برگ‌های نعناع حاوی مقدار مناسبی پتاسیم است که کمک می‌کند
آرامش رگ های خونی و حفظ تعادل مایعات در بدن، در نتیجه کاهش فشار خون و تنظیم ضربان نبض.
نعناع
کمک به تقویت ایمنی بدن:
نعناع دارای خواص ضد باکتریایی است که باعث ایجاد بیماری هایی مانند تب، سرفه یا موارد دیگر می شود، بنابراین خوردن نعناع به درمان آن کمک می کند، اما در
پیشگیری و جلوگیری از ابتلای بدن به این گونه بیماری ها نیز نقش دارد.
همچنین عناصر کمیاب ویتامین B، پتاسیم، آنتی اکسیدان ها، کلسیم،
که به بدن کمک می کند تا مواد مغذی را برای مبارزه با بیماری ها جذب کند و عملکردهای لازم برای حفظ عملکرد سالم آن را انجام دهد.
نعناع به بهبود حافظه کمک می کند:
چندین مطالعه نشان داده اند که استشمام رایحه قوی نعناع است
به بهبود حافظه و عملکردهای شناختی و افزایش ذهن آگاهی کمک می کند.
بوی دهان را تازه کنید و بوی بد را از بین ببرید
یکی از شناخته شده ترین فواید نعناع طعم منتول و خواص ضد باکتریایی آن است که به تنفس کامل و تنفس تازه کمک می کند.عناصر آنتی باکتریال باکتری هایی که
باعث بوی بد دهان می شوند را از بین می برد و نفس شما را تمیز و تازه می کند.
به کاهش وزن کمک می کند:
نعناع با مواد موجود در آن و بوی تندش با کاهش مصرف غذا باعث کنترل اشتها و در نتیجه کاهش وزن با یک رژیم غذایی خوب می شود.
